5 melhores livros

Livros de Auto-ajuda

Oi gente! Segue a lista dos melhores livros que já li, temas importantes para nosso desenvolvimento físico e mental.

Existe muito preconceito com esse gênero  (Auto-ajuda), confesso que também não são as minhas compras frequentes, entretando, cada livro me ensinou muito, me ajudou a compreender a vida de uma forma simples.

Os medos, as decepções estão afundando muitas pessoas, hoje em dia muitos vivem para satisfazer os outros e esquecem de si próprio, esses livros podem não servir para você, mas sim para seu amigo, tia, prima, irmã, namorado (a), qualquer pessoa que precisa de um estímulo, uma ajuda.

Segue os títulos, links para adquiri-los, comentários e curtas frases retiradas para você conhecê-los melhor.

Boa leitura!

1. O poder da Esperança - Julián Melgosa e Michelson Borges

"A esperança no futuro é poder no presente, o que não conseguiu no passado."

Praticar exercícios físicos e ter uma dieta balanceada são hábitos que trazem bem-estar e melhoram a saúde, como sabemos. Ainda assim, estamos sujeitos a doenças que podem afetar qualquer parte do corpo. Mas o que fazer quando a doença não pode ser localizada? Como agir quando o sofrimento e a angústia estão lá dentro, causando feridas invisíveis e profundas?

Quem não sofre com traumas e perdas irreparáveis? Quem nunca se sentiu esmagado pelo estresse? Quem nunca carregou o terrível peso da culpa ou lutou contra as amarras dos vícios? Quem nunca perdeu noites de sono por causa de uma ansiedade inexplicável? Esses são problemas cada vez mais comuns neste mundo agitado, exigente e confuso. Pessoas sob tensão emocional prolongada sofrem danos à saúde, tornandose pouco a pouco disfuncionais tanto nos relacionamentos quanto no trabalho.

Se você é uma dessas pessoas ou conhece alguém que vive assim, este livro pode ser o primeiro passo no caminho para uma vida de paz, restauração e cura uma existência plena de sentido.

2. Feliz por nada - Martha Medeiros

"Geralmente, quando uma pessoa exclama "Estou tão feliz", é porque engatou um novo amor, conseguiu uma promoção, ganhou uma bolsa de estudos, perdeu quilos que precisava ou algo do tipo. Há sempre um porquê. Eu costumo torcer para que essa felicidade dure um bom tempo, mas sei que as novidades envelhecem e que não é seguro se sentir feliz apenas por atingir metas. Muito melhor é ser feliz por nada"

Esse livro curtinho são Crônicas, cada uma possui verdades, realidades e uma facilidade de ser feliz por nada. Muita gente tem preconceito com livros de alto-ajuda, bom confesso que não são meus preferidos, mas vocês deveriam dar uma chance para alguns livros que sim, ensinam algo positivo, cada livro um aprendizado, uma mensagem que nos ajuda a viver melhor, mais feliz! 


3. A sutil arte de ligar o f*da-se - Mark Manson

“Uma vez ouvi um artista dizer que quando uma pessoa não tem problemas a mente automaticamente encontra um jeito de inventar alguns”. (p. 26)

 Mark Manson usa toda a sua sagacidade de escritor e seu olhar crítico para propor um novo caminho rumo a uma vida melhor, mais coerente com a realidade e consciente dos nossos limites. E ele faz isso da melhor maneira. Como um verdadeiro amigo, Mark se senta ao seu lado e diz, olhando nos seus olhos: você não é tão especial. Ele conta umas piadas aqui, dá uns exemplos inusitados ali, joga umas verdades na sua cara e pronto, você já se sente muito mais alerta e capaz de enfrentar esse mundo cão.

4. Por que fazemos o que fazemos? - Mario Sergio Portela

"Há um ditado chinês que diz que, se dois homens vêm andando por uma estrada, cada um carregando um pão, ao se encontrarem, eles trocam os pães; cada um vai embora com um. Porém, se dois homens vêm andando por uma estrada, cada um carregando uma idéia, ao se encontrarem, trocam as idéias; cada um vai embora com duas.
Quem sabe, é esse mesmo o sentido do nosso fazer: repartir idéias, para todos terem pão..."

Bateu aquela preguiça de ir para o escritório na segunda-feira? A falta de tempo virou uma constante? A rotina está tirando o prazer no dia a dia? Anda em dúvida sobre qual é o real objetivo de sua vida? O filósofo e escritor Mario Sergio Cortella desvenda em Por que fazemos o que fazemos? as principais preocupações com relação ao trabalho. Dividido em vinte capítulos, ele aborda questões como a importância de ter uma vida com propósito, a motivação em tempos difíceis, os valores e a lealdade – a si e ao seu emprego. O livro é um verdadeiro manual para todo mundo que tem uma carreira mas vive se questionando sobre o presente e o futuro. Recheado de ensinamentos como “Paciência na turbulência, sabedoria na travessia”, é uma obra fundamental para quem sonha com realização profissional sem abrir mão da vida pessoal.

5. A mágica transformadora do f* - Sarah Knigth

"Você vai parar de se preocupar com todas as coisas que você temque fazer e começar a focar nas coisas que você quer fazer."

Um livro perfeito para os estressados e sobrecarregados de plantão aprenderem a dizer não, sem culpa, para o excesso de obrigações e compromissos desnecessários. Nesta paródia brilhante do bestseller A mágica da arrumação, de Marie Kondo, Sarah Knight, ex-editora que trocou uma rotina opressora por uma carreira freelance, apresenta um guia prático para quem deseja se livrar de dramas familiares, da exigência pelo corpo perfeito, da opinião alheia e de outras bobagens que tanto consomem o tempo e a mente, sem parecer desagradável, mas praticando a mais límpida e amigável sinceridade. Uma autoajuda diferente e bem-humorada, ideal para os tempos atuais.